临床表示：A型血的人本来性情就比拟简单感应发急，所以在碰到压力后，就会有些部份工作的轻重缓急，办事短少方案，手忙脚乱，顾此失彼。当压力使他们判别出形势已经不是本人能够逆转时，反而会安然下来。
心情风险：对于A型血的人而言，身体如果持久处于重压之下，又没有获得及时的减缓，就会给他们的身心带来严重的影响，比方说发生精力上或者血汗管上的疾病。A型血的人面临压力时本身的肾上腺素程度要比他人高，长期的刺激将会缠上焦急易怒焦躁等心情。
减压战略：对A血型的人来讲，运动是协助他们解除压力的最好的办法。可是与其余血型差别，A血型的人不能做大运动量的猛烈运动。由于大批的猛烈运动能疾速地耗费掉A型血人的能量，刺激更多的肾上腺激素排泄，使身体愈加怠倦和告急，乃至还会使你的免疫体系功用严重失调，身体更易遭到疾病的侵袭。
因而，A血型的人只合适做一些不太猛烈的、节拍相对于迟缓的运动，比方太极拳、瑜伽功、步辇儿、泅水和骑自行车等。这些运动能够有用地协助你解脱心思的告急形态，尽快地宁静下来，而且可使你坚持充足的能量抵当压力。同时应留意，A血型人的运动继续工夫最好坚持在30～45分钟，最长不要超越1个小时，并且每周最少做3～4次。 ()
在饮食上，压力大的A血型的人应留意限定糖、咖啡和酒的食用，这些东西大概会暂时地缓解压力，但终究会添加压力，而且会缓解新陈代谢的感化。对于A血型的人来讲，天天1杯或6个小时1杯咖啡的量，是能够承受的，这个饮用量不会对于压力发生太大的刺激。但最好不要超越这个量，免得刺激肾上腺。
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