答：酉时：日入，别名日落、日沉、黄昏。黄昏17:00到黄昏19:00。意为太阳落山的时分，这段工夫鸡开端归巢。
酉时出身的性命运泛论
为有福人家，但六亲干系情缘多变，难为人之后代，难为兄弟，难为怙恃，也难为伉俪，诸多情素瓜葛，早运重复不定，中、晚运则佳。
幼时辛劳，兄弟别离，怙恃无缘，乏子宜养，姑娘多情，善多秘密，自尊心强，爆发好争。
适业：仳学、采访、文艺、新业事业、加工业。忌土类。
荒年：十九岁、廿五岁、卅二岁、四十九岁、七十八岁寿终。
酉时头生：时头生人怙恃全，文武皆知近官贵，六亲有靠兄弟财禄胜前子孙稀。
酉时中生：时中生人先克父，兄弟晦气离祖居，伉俪刑克子又迟，从前不遂末限好。
酉时末生：时末和人先克母，兄弟少力衣禄平，伉俪刑克子又逆，姑娘淫乱宜守德。
酉时出身的性命运详论
酉时初生人怙恃双全，终身得有贵子，百事利市，太公之命，伉俪欢度，终身纳福。
酉时中生人，先主克父，妻要硬对于，前运有起倒之复，后运方吉，后世昆裔坚固有三，衣禄有余，母纳福寿。
酉时末生人，克母，兄弟少，好排遣长短，办事活络有主意，四海为家大吉。
酉时出身的男女
男：五举动阴金的男士夷易近人，他们很仁慈，理解怜香惜玉，与情人则会相处的好好，爱情观则为糊口中碰到他们以为对于的人便可。
女：酉鸡时候出身的女孩很美丽呢，很招异性伴侣的爱好，不过呢，她们的爱情方法过分剧烈了，从不挑肥捡瘦的她们这点让有些异性伴侣很不爱好。
酉时若何摄生
酉时肾经适时。中医上所说的肾不是西医纯真所说的肾脏，其涵盖肾脏、输尿管等泌尿体系和繁殖体系，是人体性命的基本，干系到其余脏腑，所以十分主要。假如一小我的肾气亏损，就会表示为腰膝酸软，易生疾病、易朽迈。
酉时摄生准绳
酉时摄生宜歇息，忌过劳。酉时肾经适时。肾的心理功用与天然界冬天的阴阳变更雷同应。酉时是在晚上，恰是任务终了需求歇息的时分，因而不该该过分劳顿。此时人应待在屋内，不妄作劳，不触雾露，防止扰动体内之阳气。晚饭应早吃、少吃、可喝酒一小杯，不行喝醉。用热水洗脚，有降火、活血、除了湿的成效。晚漱口，可去除了毒气残物，对于牙齿很好。
养肾食材
1.黑枣。含有卵白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等养分成份。中医以为黑枣性温味甘，具备补肾与养胃成效。
2.黑木耳。中医以为其具备清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。可以干净肠胃。还含有核酸、卵磷脂成份，具备健美、美容，延缓朽迈之效。黑木耳是一种可溶性炊事纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，下降血小板数目。
3. 黑米。具备健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是平凡大米的7倍。冬天食用对于弥补人体微量元素大有协助。用它煮八宝粥时不要放糖。
4.黑荞麦。可药用，具备消食、化积滞、止汗之效。除了富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁和烟酸，有下降体内胆固醇、下降血脂和血压、维护血管功用的感化。它在人体内构成血糖的峰值比拟延后，适合糖尿病人、代谢综合征病人食用。
5.黑芝麻。富含对于人体有利的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食物之冠，可肃清体内自在基，抗氧化成效明显。具备延缓朽迈、医治消化不良和医治鹤发都有必定感化。
6.黑豆。有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是滋润肌肤，乌须黑发佳品。富含优良卵白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、玄色素。对于防老抗衰、加强生机、美容养颜有协助
别的，另有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是养分非常丰厚的食品。肾欠好的人，能够每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇合营在一同炒，或者炖肉时放点板栗，都是补肾的好办法。
在糊口中，要成心识地多食用一些偏偏碱性的食物，如牛奶、豆成品、魔芋、萝卜、洋芋、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。别的，多吃含水份较多的食品，如生果、蔬菜，对于避免泌尿体系传染具备主要的感化，坚持逐日饮水量很多于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，如许有益于削减细菌繁衍的时机，到达冲刷尿路的目的。
酉时适合吃晚饭，晚饭宜少，可饮一小杯酒，但不行醉。能够吃一些养肾的食品，如玄色食品、坚果之类。晚饭后漱口，涤去饮食之毒气残物，对于牙齿有益处。
晚餐后最幸亏得当的时分勾当一下，而不是立刻睡觉或一动不动地看电视。俗语说“饭后百步走，能活九十九”，但这个“走”是有考究的，不然起不到摄生的感化。饭后胃正处于充盈形态，需求充足的血液才干包管消化，假如饭后立刻勾当，血液就会分离一部份，用于满意其余部位的需求，胃肠获得的血液就会削减，无益于消化。因而，饭后最好歇息半小时再走动。
若何判别肾气能否充分，身体能否安康呢?
1．假如平常常呈现口干舌燥、失眠冷汗，乃至尿频、腰膝酸软等问题，则大概为肾阴缺乏、虚火上亢而至。
2．假如觉得性性能缺乏、力不从心，则多是肾阳虚亏而至。
3．假如常常认为伯仲心热、口干舌燥、腰膝酸软，但又畏寒、爱好热饮，此多为肾阴阳两虚；偶然还会伴随耳鸣或者眩晕，尿频、尿不尽，性性能失调，或者女性白带多、不孕等症。
4．假如一动就喘，一咳嗽就漏尿，则多是肾虚而至的肾不纳气。
5．常常失眠多梦、夜间频尿、冷汗、健忘、心悸怔冲，则多是心肾不交。藏精是肾最主要的功用。那“精”是甚么?是精髓，是人体最主要的物质根底。肾所藏之 精有先天之精和后天之精。先天之精，来自于怙恃，是与生俱来的;后天之精，根源于水谷精微，由脾胃化生，转输五脏六腑，成为脏腑之精。先天之精有赖于后天 之精的滋润。
人体的能量和热量来自于肾。到了冬天，气象特色便是冰冷，因而，冬天时在保养方面，适合以温补为主。隆冬季节，肾脏性能假如正常，则可调理机体以顺应冰冷气候的变更，防止新陈代谢失调而激发疾病。
十二时候对于该当今工夫
子时(23时至01时)
丑时(01时至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
中午(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)
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