疑心本人故意理妨碍，这需求去专业的心思征询机构举行测试、医治。 在这里供给一个自测计划，以供参考： 心思学家以为，当你认为心境太坏，并开端搅扰你的平常糊口、职业和婚姻时，便该当思索求医了。那末，正常的心境优劣和需求医治的心情问题到底有何差别呢？下面的15个问题可协助你自我判别。 1.在新环境中，比方求职面谈，有没有尴尬或者不顺遂之感？ 2.在作决议时，你能否会感应很坚苦，如选购一件新上衣或者决议周末若何消遣时？ 3.介入集体勾当时，你能否犹疑不决？比方在宴会中你能否孤独地鹄立一旁？ 4.能否称心与你干系亲密的人？ 5.在求职面谈或者参与宴会以前，你能否须喝杯酒或者服沉着剂，以添加决心？ 6.对于不能把持的习气，如抽烟或者吃得太多，能否感应担心？ 7.你在飞机里或者甚么狭窄之处，能否会有没有法把持的胆怯或者吓得不能动弹。 8.出门后，能否必需再返来一次，看看房门可曾经锁好，炉子可曾经熄灭和诸如斯类的事。 9.你或者你的朋友对于性糊口感应不称心吗？ 10.你能否要一个多小时才干入眠，或者醒得比你但愿的早一个多小时？ 11.你能否十分关怀干净，或者怕被你接触的东西弄脏了或者怕弄脏了你所接触的东西？ 12.你能否认为出路绝望，或者曾经想损伤本人或者他杀？ 13.你曾经否看到、听到或者觉得到他人察觉不到的东西？ 14.你能否以为你有高明的才能，或者以为他人用高明的才能来凑合你？ 15.你做常常做的事，诸如办公室的平常任务或者做家务，能否恳求他人的同意或者鼓舞？ 评判规范：每题的谜底：永久或者大部份工夫如斯（1分），从不如斯（0分）。总分5分以下心思正常，不需求医治；分数为6－9分在抒发情感上有问题或者对于本人短缺决心，假如想改动这种觉得或者举动，心思医治大概有用；分数为10－15分已搅扰了平常糊口，该当立即去讨教专家，若需医治，越早越好。
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