安康指数：★★★☆☆
压力较大的一周，常感头晕目炫。要布置好作息，得当进补。
开运饮食：
萝卜、白菜是你本周的开运食物。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。
健身保健：
操练保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锤炼，又能加强意志。
安康休闲：
闲来无事就喂喂鱼吧，在休闲中摄生，感触性命的美妙，大天然的调和。
安康指数：★★☆☆☆
本周就寝品质特别欠好，任务或者上课老是简单感应犯困，该当多弥补就寝。
开运饮食：
多食祛脂降压的食物，紫菜能够作为本周的开运食物。
健身保健：
快走和慢跑都属于提神益脑的运动方法，是你本周的开运健身运动。
安康休闲：
周末无妨和伴侣或者家人一同看片子，说不定会成心外欣喜哦。
安康指数：★★★★★
本周你有着精良的安康情况，抵当才能也显得分外强，天天吃得好睡得香。
开运饮食：
本周的运动量相对于较大，能量流失也较快，多吃生果能为身体弥补水份与养分。
健身保健：
柔道是你本周最好的健身运动，它可让你充沛感触到身体各部份的柔韧性与灵敏性。
安康休闲：
本周在空闲的时分能够去玩射击，既考验你的眼光，又加强你臂、腰、腿部的力气。
安康指数：★★☆☆☆
身体抵当力较弱，留意饮食卫生，少到人多喧闹之处，免得传染疾病。
开运饮食：
高兴果是你本周的开运食物。高兴果中含有维生素e，能加强体质，抗朽迈。
健身保健：
操练慢跑，能加强心肺功用，改进下肢柔韧性和和谐才能，还能减缓压力。
安康休闲：
和家人去郊野玩耍，放宽解态，感触天然风景，一家人城市有舒适感。
安康指数：★★☆☆☆
心情的升沉不定将对于你的安康发生较大的影响，分外是心情欠好时还去酗酒是很伤身体的。
开运饮食：
本周多吃花生对于你的安康颇有协助，有悦脾和胃、润肺化痰、滋润调气、补血的感化。
健身保健：
本周心境欠安时，可操练俯卧撑。等你练累时坏心情也将渐渐散失。
安康休闲：
抽出工夫举行一次短程的观光，是你本周最好的休闲方法，能为你换来好意情。
安康指数：★★★★☆
本周没有病痛来打搅，让你做甚么工作都觉得分外的顺心，健身也能起到精良的成效。
开运饮食：
本周多吃黄瓜对于你会颇有协助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的成效。
健身保健：
本周室内健身的方法最合适你，像用舞蹈毯健身就能在家中举行，还颇具文娱性。
安康休闲：
沐日可和伴侣结伴去左近的景点观光，可加强与搭档的协作及友谊。
安康指数：★★★☆☆
身体情况普通，应酬较多，应留意喝酒适当，免得酒后忘形。
开运饮食：
弥猴桃是本周开运食物，可协助解酒和进步你的免疫力。
健身保健：
按时去做**，在揉捏按摩中消弭疲惫、减轻不适，让身心放松。
安康休闲：
空闲之时玩玩游戏、看看片子，可以开释心中压力，使心境高兴。
安康指数：★★☆☆☆
略微运动一下就会感应满身酸痛，所以素日要得当的勾当筋骨才行。
开运饮食：
运动后吃一根香蕉可弥补能量，还能避免肌肉抽筋。
健身保健：
凌晨打打太极拳，可舒经灵敏、谐和气血、强经壮骨，让你成天都精神充分。
安康休闲：
空闲时带上相机，到公园或故乡里拍下动听的美景，存储美妙的影象。
安康指数：★★★★★
心境酣畅，气色挺好，身体的安康让你的皮肤也变得莹润光芒。
开运饮食：
坚果对于皮肤颇有益处，能够帮你从内而外软化皮肤，常吹空调的话可要记很多吃。
健身保健：
爵士舞、拉丁舞会使你的**获得完整开释，展示出最自傲的你。
安康休闲：
拍照会让你享遭到大天然的美，四处去捉住斑斓霎时吧!
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