三九天是白叟们口中常说的，属于冬季最冷的的一个季节，在这个时节，稍有失慎，就会伤风抱病，因而也是一年中最难熬的一段工夫。那末生肖狗若何渡过冰冷的“三九天”呢？接下来就让我们一同来看看生肖狗若何渡过冰冷的“三九天”吧。
属狗的人心坎是比拟简单焦急的，因而他们经常会感应很压制，经常会呈现失眠、头痛等欠好的病症，加之到了冬天，都不太爱好运动，一吃完饭就座下，就会发胖，免疫力降低等等。
1、常推拿三个穴位
大椎穴：这个穴位位于颈后最崛起的那块骨头下，在任务间隙，属狗人能够双手搓热以后推拿后颈部，不只能够减缓颈椎的疲惫，还能够刺激大椎穴，收到防寒的感化。
风池穴：在中医上，风池穴是风邪入脑的樊篱。属狗人能够在任务间隙用大拇指按压脑后两侧风池穴，直到觉得酸胀。常推拿能够防止风寒入侵，添加身体暖意。
合谷穴：这个穴位也便是常说的虎口，它对经络气血的畅达干系重大。属狗人天天保持推拿这个穴位，能够添加机体的抵当力，进步人体的耐寒才能。
2、常吃三种食品
冬天吃对于食品对驱寒保暖也十分主要。属狗人平常炒菜时能够得当多挑选黑木耳，中医以为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血成效，特别对气血缺乏招致的畏寒有益处。还能够隔一段工夫吃一次羊肉，中医以为，羊肉性温，有补气温肾、助阳散寒之成效，对于腰痛、畏寒、夜间多尿有很好感化。鲈鱼恰是冬季肥沃的好菜，同时性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的感化，对但愿进步身体热量又担忧添加过量脂肪的人来讲，是个不错挑选。
3、巧用三种调味作料
在糊口中，假如属狗人能奇妙运用一些调味品、佐料，也可以收到驱寒的成效。生姜在中医上有温中散寒的成效，胃寒或者虚寒者都可使用，煲汤的时分多放一些姜片颇有益处；而干姜平常运用更少，但它的温中散寒的感化比生姜更强。
一样，胡椒也是中医中比拟可以温脾胃、驱寒邪的一种调味品，假如属狗人一旦有伤风的前兆的时分，最好能来上一碗暖洋洋的胡椒汤，就可以很好的预防伤风。
总结：冬天是疾病的多发季节，因而，我们要比平常愈加留意我们的饮食、举动等等，究竟统统都是以我们本人的身体安康为先的。
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