白羊座
安康指数: ★☆☆☆☆
任务压力较大，简单感应压制愁闷，压力过大时该当及时发泄排遣出来。
开运饮食：
小米粥富含b族维生素，能够协助均衡心情、松懈神经，合适作为食物解压剂。
健身保健：
空闲之时无妨将家中无用之物收拾出来，将其摔坏敲碎来排除心中压力。
安康休闲：
晚上没事能够听听轻音乐，可以协助你打扫心中阴郁，忘怀哀伤。
金牛座
安康指数: ★★☆☆☆
本周你常会感应没有食欲，全部人昏昏沉沉，做甚么工作都感应提不起精力。
开运饮食：
豇豆可助消化，促进食欲，是本周坚持安康的最好挑选。
健身保健：
周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出芳华节奏，开释出你内涵的**。
安康休闲：
有空的时分常伸懒腰、到河滨去放放鹞子。减缓疲惫，奋发精力。
双子座
安康指数: ★★★★☆
乐观主动的一周，心态也较和蔼，身心安康，空闲之时可研讨摄生之道。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。既能补心安神，益脾开胃，又能润肤美容。
健身保健：
爵士舞能给你带来好运，在操练时能够开释**与生机，给肌肤减压。
安康休闲：
本周可多布置室内勾当，看看戏剧、小说等，都是很好的休闲。
巨蟹座
安康指数: ★★★★★
高兴的心情会是你抵挡疾病最好的宝贝，坚持本人好意情哦!
开运饮食：
吃番茄能够预防癌症，并能够弥补体内微量元素，是保护安康的最好食品，可多多食用。
健身保健：
踢足球能开释你的**，不单让身体获得锤炼，并且可以领会到竞技给你带来的高兴。
安康休闲：
凌晨到公园慢跑，舒展身体，会让你更好的展开一天的任务。
狮子座
安康指数: ★★★☆☆
体内的火气有点旺，留意不要吃太多火气重的东西。
开运饮食：
如不爱好吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火排毒。
健身保健：
下班后去健身馆击打沙包，不只能宣泄任务中的烦懑，还能加强防身术。
安康休闲：
能够去玩些极限运动，**本人的神经，锤炼本人的胆子。
童贞座
安康指数: ★★☆☆☆
精力情况不太好，要得当的放松心境，不然很简单呈现失眠、厌食等不良病症。
开运饮食：
本周可弥补大批的大豆类食物，其含有植物卵白，对于身心疲惫后的修复有很大的益处。
健身保健：
心情欠安时，无妨找个沙袋来宣泄，既开释了心情，又能锤炼腕力。
安康休闲：
空闲时无妨躺在躺椅上，翻开收音机，听听音乐或者是听听消息，让你觉得分外享受。
天秤座
安康指数: ★★☆☆☆
免疫力较弱，身体对于病毒入侵的抵当力低，应分外留意流感病毒的预防。
开运饮食：
圣女果能添加人体抵当力，维护皮肤，增进红细胞的生成，对于你的身体百利无一害。
健身保健：
太极拳、古剑术会让你在温和迟缓的一招一式中加强免疫里，让心境高兴而主动。
安康休闲：
听听舒缓的音乐，再找本好书，在家也会过的温馨舒服，并能增进就寝品质。
天蝎座
安康指数: ★★★☆☆
身体无恙，就寝品质比拟高。任务进修之余，得当的布置休闲勾当，可疗养生息。
开运饮食：
怒火有点旺，逐日可适当的吃一些西瓜，有消烦止渴、清热解暑的良效。
健身保健：
本周挑选射击类的健身方法，能够培育你的心思素养和会合力。
安康休闲：
下棋是一项修身养性，延年益寿的文娱休闲方法，本周对于你的身心安康颇有益助。
双鱼座
安康指数: ★★☆☆☆
任务进修短缺方案性，将招致饮食、寝息的工夫不正常，对于安康带去晦气。
开运饮食：
酸枣，富含维生素c、b，颇有养分，休闲时能够当零食食用。
健身保健：
若想削减腰部的赘肉，可操练仰卧起腿，锤炼腹腰部肌肉。
安康休闲：
黄昏约上伴侣一同去户外滑冰，能锤炼你的胆子。
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