白羊座
安康指数：★★☆☆☆
性子显得有些急，吃东西速率过快，当心抵消化体系形成压力，饮食应留意细嚼慢咽。
开运饮食：
水蜜桃是你本周的开运食物，有养血美颜，润肠通便，活血的感化。
健身保健：
本周可挑选散步机举行锤炼，可加强心肺功用，改进下肢柔韧性和和谐才能。
安康休闲：
休闲时可举行轮滑运动，有锤炼身体、加强体质、消弭疲惫、调理精力的感化。
金牛座
安康指数：★★☆☆☆
感性的一壁过于突出，碰到伤感的工作，心境就变得有些低沉。
开运饮食：
大蒜有化积食，杀菌散寒的感化，炒菜时可适当放一些作为配料。
健身保健：
拖地将是你本周的最好健身方法，既干净了家里的卫生，另有减肥的成效。
安康休闲：
下班后约共事一同去打保龄球，不单能锤炼身体和意志，还能促进共事友情。
双子座
安康指数：★★★☆☆
本周的安康情况普通，只是要当心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食品。
开运饮食：
玉米、莲子等食品富含淀粉，可健脾利气，另有利于肠胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可适度的加强本身的柔韧性，天天早上做一次舒展操就能了。
安康休闲：
垂钓是很好的休闲方法，可以涵养身心，另有时机钓到大鱼，几乎是一举两得。
巨蟹座
安康指数：★★★★☆
安康形态精良，乐观主动的糊口立场，让你有时机介入到很多风趣的勾当中。
开运饮食：
心坎有些不安，此时喝上一杯冰冷的酸梅汤，不单能消弭心坎的躁热，还能行气散瘀。
健身保健：
本周打网球将让你尽显生机，在挥动球拍的过程当中，还能锤炼你的臂力和反响力。
安康休闲：
本周可应用业余的工夫做陶艺，不单能疗养生息，还能让你发生成绩感。
狮子座
安康指数：★★★★★
身体安康，空闲之时可约上三五老友，喝品茗、唱唱歌，享受丰厚的糊口。
开运饮食：
菠萝、西红柿能为你开运，有健胃消食的成效，还能弥补丰厚的维生素。
健身保健：
恰好健美操是你本周的健身保健运动。既能锤炼身体，又能高兴心灵。
安康休闲：
本周田野会餐是很好的休闲勾当。在勾当中能减缓压力，促进交情。
童贞座
安康指数：★★☆☆☆
本周安康运低迷，身体抵当力较差，简单发生伤风等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。
开运饮食：
党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具备健脾胃、补气益血、进步人体免疫力等成效。
健身保健：
天天抽暇坐电动呼啦椅，有助于增进胃肠爬动和新陈代谢，加强你的肠胃功用。
安康休闲：
在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。可以消弭疲惫，进步人体抵当力。
天秤座
安康指数：★★★★☆
身体安康情况精良，只是为任务繁忙劳累，应留意劳逸联合，增强锤炼。
开运饮食：
凉拌鱼腥草是你本周的开运食物，鱼腥草有清热润肺、清新开胃的成效。
健身保健：
操练伦巴、桑巴能开运。在文娱中健身，展示身体魅力，放松身心。
安康休闲：
忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟，享受一份安定与悠游自由，别让神经紧绷。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
安康运较弱，身体抵当力较差，要分外考究小我卫生及饮食卫生。
开运饮食：
韭菜炒鲜虾能为你开运，另有补虚养身、补阳、降血压的成效。
健身保健：
五禽戏是你本周的健身保健运动，壮腰健肾、舒肝健脾、补益心肺。
安康休闲：
歇息日和家人一同到生果园摘生果，享受与家人在一同的休闲光阴。
弓手座
安康指数：★★★★☆
身心安康，很注重本人的安康情况。但也要多与别人互动，散布高兴心境。
开运饮食：
甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食，酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。
健身保健：
天天晚上睡前倒立2分钟，能增神提智，预防持久竖立和劳顿带来的疾病。
安康休闲：
抽工夫和伴侣玩玩背摔游戏，既能锤炼身体，又能在游戏中学会互相信赖。
摩羯座
安康指数：★★★☆☆
本周你的全体状况还算不错，只是要增强目力的维护，避免用眼过分。
开运饮食：
多吃胡萝卜对于你的目力会有协助。胡萝卜有保健眼睛、滋润皮肤、解毒、改进血虚的感化。
健身保健：
当眼镜觉得疲惫酸胀时，可得当的做一下眼部的推拿，如眼保健操便是最简略的办法。
安康休闲：
本周可应用沐日去感触摩托艇带来的刺激，你将能在浪花中享受奇趣。
水瓶座
安康指数：★☆☆☆☆
本周心情动摇较大，身体抵当力较弱，该当多增强锤炼，加强免疫力。
开运饮食：
小鸡炖蘑菇能够加强你的免疫力，是你本周的最好开运食物。
健身保健：
防身术是你本周的开运健身法，既能够防身，又能够锤炼身体。
安康休闲：
歇息的时分能够操练瑜伽，不单能够修身，并且能够增进血液轮回，利于就寝。
双鱼座
安康指数：★☆☆☆☆
本周糊口中的杂事给了你很大的压力，简单形成大脑过分疲惫，招致精力虚弱、影象力降低。
开运饮食：
蓝莓是你本周的开运食物，它能消弭疲惫，加强影象力。
健身保健：
水中韵律操。抒解压力，放松心境。
安康休闲：
沐日与伴侣去户外逛逛，呼吸新奇氛围，感触大天然的美好。
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