糊口中，我们老是听到白叟们说，一小我睡觉必定要头朝北，脚朝南，如许可让我们睡得愈加平稳，就寝品质也会越高，可是如许的睡姿我们真的必定要坚持吗？
据科学研讨标明，这类说法是有必定的根据的，我们都晓得，地球的磁场便是两极，因而假如我们睡觉的时分，头朝北脚朝西，我们的失眠防地贴合地球的磁场，从而削减地球磁场对于我们就寝的影响。
可是当我们睡着今后，我们没法依照本人的志愿保正本人的身体一直是如许子的，偶然大概我们一个乱动，头就朝西，脚就朝南了。
因而这类办法很不实际，再有便是地球磁场常常会发作变更，因而我们很难经过本身的感知，来判别地球的磁场标的。而且地球磁场对于人们的影响尽管有，可是比拟小。
而实践上，真正影响我们晚上就寝的要素，无外乎，就寝房间的温度，光明和不知等等要素，而对人体就寝时标的规则，并无一个牢固的姿态，正常状况下，我以为仍是阿谁姿态舒适，就用阿谁姿态睡觉，究竟睡觉舒适才是王道。
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