所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对 蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐

蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。 A型血的人如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来

?旧；A型血谈恋爱的方式喜欢一步一步的去表达，不会给对方压迫感，就像春天的微风轻轻吹过，含情脉脉，深情款款，爱

??多，但是对于A型血和B型血不宜的食品，AB型血也是要尽量少吃的，而其消化系统功能比较弱，因此健康的饮食习惯

富于协作精神；尊重现实，具有很强的伦理感和洁身自好的意识；具有办事一丝不苟的精神。那这一性格的A型血的人最配什

??在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出， 为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加，原因就

好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。（图片：视觉中