八髎穴，有八个点，右边四个右侧四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，恰好是在我们腰骶的部位，其善于调理满身的水液，疏浚气血，常常推拿搓揉此处，能够弥补元气，滋润肾精。本期的经络摄生带你去理解八髎穴位地位图和感化，八髎对于姑娘的感化。
八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一同就叫：八髎穴，有八个点，右边四个右侧四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，恰好是在我们腰骶的部位。八髎穴中的“髎”普通来说在人体当中穴位以“髎”来定名的，如许的穴位普通来讲便是一些骨缝或说有孔的地位上才称为髎，并且这个孔是比拟深的。比方像人体上一些穴位：肩髎、天髎都是骨头上大的骨缝或是骨头上主要的标记。普通在骨缝上的穴位都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰好在我们腰骶的骶骨分排着，右边有四个，右侧有四个叫作骶神经孔。
八髎穴的地位怎样找
竖立位或俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面分明有两个凹陷，便是佳丽窝，八髎穴位于佳丽窝往下内侧，恰好是骶骨地点的地位。假如找不到佳丽窝，能够找髂后上嵴，简略来讲便是把手放到腰带上（平常系腰带之处），从这个地位略微往下一点，用手去找，能够找到一个圆形的骨性凸起，在它和背部的正中线之间的中点便是上髎穴的地位，用手四指一放，就把四个穴位都找到了。
【推拿八髎穴位的感化与益处】
一、八髎穴位对于我们人体下半身的疾病，有很好的医治和预防感化，分外是泌尿繁殖体系方面的问题。
二、对于腰部疾病有很好的医治成效，常常按揉腰骶，增进腰部的气血畅达，对于暮年人的保健有十分关头感化和意义。
髎穴属足太阳膀胱经。针刺镇痛机理：按捺痛苦悲伤神经旌旗灯号，经过神经介质发扬镇痛感化。针刺八髎穴经过镇痛感化使腰背部的骶棘肌、腰大肌、髂腰肌等维护性肌告急得以减缓。
八髎五行属水，善于调理满身的水液，疏浚气血。但凡妇科疾病，都跟气血水液有关。因此，八髎能通调一切的妇科疾病。命门、肾俞、志室在腰部横向统一条线上。搓八髎是医治妇科男科之要穴。
口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经，泌尿疾病可治疗。第四趾节通胆经，便秘胁痛奉效奇。
中医有句：“脚为肾之根”，《儒门事亲》曰：“肾主两足”。鄙谚云：“脚为树根身为干，泉水滋养树蕃昌”。
经过这类办法治腰疼成效极好。我是用手背往返高低揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽可能扩展到全部后腰部，服从门、肾俞、志室开端，不断到八髎，乃至长强。腰为肾之府，摩击肾府，别名“擦精门”。
命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气凑集之地，推拿搓揉此处，能够弥补元气，滋润肾精。从而令姑娘身体健壮，气血充分。命门五行属火，姑娘要想身体好，永久不显老，就需求命门之火不断焚烧，使肾水坚持暖和疏通。
肾俞是肾的直接代言人，跟肾同样，五行也属水。别的，但凡妇科疾病、肾体系疾病，在肾俞处都有压痛点。
志室是藏肾精的宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，姑娘身体的缺点也会一发不行拾掇。
当你揉搓一段工夫后，会发明热力从后腰部源源不竭地往腹部的神阙和关元浸透。我在上个月的时分，只需运动十来分钟身上就会发烧，如今气候变冷，发烧的工夫要长一些，天天做个一两次能够驱寒保暖。
最好的推拿工夫：依照中医子午流注的工夫推算，酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时候，此时按摩成效最好。依据子午流注按摩可进步按摩之临床疗效。肾经旺，有益于储藏一日的脏腑之精髓。肾经担任和谐阴阳两种根底性命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联络都很亲密。
女性臀部艾灸的益处
一、艾乃纯阳之品，因而依照中医理论，在女性身体阳经较为会合的臀部施灸，可有助于改进本来属于阴寒之体—女性的心理功用，起到补益阳气、调理冲任，预防和医治月经、白带异样的感化；
二、悬灸有温补感化，因而它最善于地便是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能明显改进女性盆腔内的血液轮回，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发作。
同时，艾灸还具备行气活血、祛寒散湿的成效，可消弭弛缓解盆腔内的炎症和积液，防止输卵管的黏连；
三、中医以为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，假如为寒湿所伤，就会呈现气滞血瘀、欠亨则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的构成。
四、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁殖、繁殖、性糊口，这统统都离不开安康、坚固的臀肌合营与介入。
灸阵激活臀部的经络诸穴，可增进女性臀部的血液轮回，令阴道反射性呈现暖和发烧、紧缩等觉得，从而加强女性性糊口的调和度，改进女性的性淡漠、性热潮短缺等异样。
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