一、出自姬姓，以国为姓，是黄帝的后嗣。沈本是上古国名，最先是夏禹子孙的封国。周初时，武王身后，由年幼的成王登基，周公旦（文王第4子）摄政。三监不平，与武庚（商纣王之子）勾搭，结合东方夷族叛变，后被周公旦所灭。季载（文王第10子）因平叛有功，被周公推荐为周皇帝的司空，后成王将其叔叔季载封于沈国，别名聃国。季载又称冉季载。聃又写作冉，古时，冉、沈读音不异。春秋时，沈国为蔡国所灭，季载以后子逞逃奔楚国，厥后子孙遂以原国名命姓，称沈氏。起名网www。yw11。com沈姓来源，沈姓的根源。
二、出自芈姓，周朝楚国公族封于沈鹿，因以获姓。春秋时，楚庄王有曾经孙，名戌，在楚平王时任沈县（在安徽临泉县）尹，又称沈尹戌。沈尹戌厥后任楚国左司马，他为人耿直，疾恶如仇。那时有个佞臣叫费无极，特地谗谄忠直的大臣。楚平王在他的迷惑下，赴走了太子建，杀逝世伍奢父子。逼得伍子胥出走吴国。后业费无极又勾搭另外一个医生鄢将师害逝世左尹郤宛。因郤宛从来以耿介知名，在楚国颇得民气他的被害，激发了楚国臣民的极大愤恨。此时，沈尹戌更借助大众的力气，杀逝世了费无极和鄢将师。他也因而取得楚人的崇敬。沈尹戌的儿女也称沈氏。
三、出自少昊金天氏，以国为氏。少昊金天氏裔孙台骀氏以后有人树立沈国，春秋时，为晋国所灭，子孙遂以沈为氏。
四、源于蒙古族，出自金国期间女真山只昆部沈谷氏族，属于以氏族称号汉化为氏。
五、源于满族，属于汉化改姓为氏。
六、源于锡伯族，属于汉化改姓为氏。锡伯族原居吉林伯都纳（今吉林松源、扶余），后一部份族人融入满族。清康熙二十九年（1690），有三百余锡伯族将士携家眷随清军驻守于辽宁丹东凤凰城，厥后裔散居于丹东凤山一带地域。该族人在清代晚期同等取汉字“沈”为姓氏，称沈氏，世代相传至今，是为凤山沈氏。锡伯族沈氏读音皆作shěn（ㄕㄣˇ）。
源于各少数民族，属于汉化改姓为氏。目前鲜族、土家族、回族等少数民族中，均有沈氏族人散布，其根源大可能是在唐、宋、元、明、清期间中央当局奉行的奢侈政策及改土归流运动中，流改成汉姓沈氏、或者受赐沈氏。
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