置信有很多的人
在睡觉的时分会碰到过这类状况：睡觉的时分忽然成心识，可是身体不能动，想醒却怎样都醒不过来。
各人把这类状况称为鬼压床
由于持久的鬼压床，不单单是对于你的精力形成了熬煎。无形当中对于你的心思和精气神也形成了很大的创伤。
鬼压床大部份是，由于身心过于劳顿而招致的，加之自身体质衰弱,气血缺乏才呈现的，又大概在睡觉的时分，手压到胸口，压榨了心脏，从而做恶梦，没法深条理就寝，
鬼压床的科学诠释是，得了就寝妨碍的疾病。“鬼压身”的景象，在就寝神经医学上是属于一种就寝瘫痪的病症，患者在就寝那时，出现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还汇合并有影象的幻觉，但满身肌肉张力降至最低。
假如常常性呈现鬼压床的话
倡议你按如下任一方法调解碰运气：
一、在睡觉前放松下， 多喝点水，吃点东西 ，吃饱喝足， 歇息下 ，再睡
二、在枕头下放把铰剪锐器，固然像那些屠夫杀过生的，有血气的刀子更好，但难找。
三、睡觉前，放一条红布条，或者红腰带横搭在身上
四、用腰带把衣服和裤子绑起来，当枕头枕，或者垫到枕头下
五、多留意段练身体，运动是添加阳气的最好方法之一。坚持精良的糊口作息，
六、吃些补气益血的中药
七、独身的话能够养只小狗
八、 带朱砂作的饰品，大块明雄或者朱砂戴头上，系左腋劣等
九、床上放桃树枝、桃木剑
十、睡觉时，调解睡姿，不把手放在左边的胸口上，由于那是心的地点。
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