B型血顺应肉与蔬菜
与O型和A型比拟，B型却是人类学上较晚呈现的血型，这种人是最先习气于气象和其余变化的游牧民族。所以，此类血型的人对于肉类和蔬菜都极顺应，奶类食物也颇有用。可是有些食物如鸡肉、玉米、西红柿和大部份坚果和种子其实不合适B型人食用。
科学家向B型血的人倡议：
食用：各类肉类；海鲜；新奇奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或者木瓜汁。
少许食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各种坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
可添加体重的食品：玉米、玉米馅饼、藊豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。
可减肥的食品：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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