艾灸是我国中医学中非常主要的一个构成部份，在小暑骨气更是合适艾灸的最好时辰，艾灸有必定的考究与办法，需求依照必定的步调与办法才干够起到最有用的成效。同时我们还需求晓得艾灸对于我们身体最有益的部位，为身体撤除湿气。
小暑艾灸摄生常识
小暑骨气艾灸要依据处方找准部位、穴位，以包管艾灸的成效。 首次运用灸法要留意把握好刺激量，先少许、小剂量，如用小艾炷，或者灸的工夫短一些，壮数少一些。今后再加大剂量。不要一开端就大剂量举行。其次要留意保和煦防暑：，因施灸时要表露部份体表部位，在冬天要保暖，在炎天高温时要防中暑，同时还要留意室内温度的调理和开换气扇，及时调换新奇氛围。施灸时要留意思惟会合，不要在施灸时候散留意力，免得艾条挪动，不在穴位上，徒伤皮肉，糜费工夫。
艾灸的最好地位
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