每种血型的人，身体情况是差别的，因而在饮食疗养上也该当辨别看待。大家都但愿有安康运，只需办法得宜，安康运天然就来了。
A型血：
这种血型的人十分常见，他们的缺点就在于消化体系。相传A型血的前人是从事农耕劳动的，所以大大都素食对他们来讲都长短常适宜的，比方黄豆、豆腐和其余一些蔬菜，大豆卵白质便是A型血的黄金，常吃大豆和豆腐都他们的安康非常有利，常常食用还可以预防癌症和血汗管疾病。A型血的人宜少吃脂肪含量高的食品，肉类也应少吃。像奶酪类、牛奶、冰淇淋等奶成品也该当尽可能少吃。
减肥的A型血平常该当多吃一些绿色蔬菜和大豆，炒菜宜用橄榄油，假如要吃生果，菠萝是很好的挑选。想长胖的A型血该当适当地进食一些肉类和奶成品，但不能过量，大豆和小麦都可以协助他们希望得成。
B型血：
相传这种血型人的祖先是游牧民族，糊口环境不断变化，具备较强的顺应才能。因而，B型血的人长短常简单取得均衡的，免疫体系也强于其余血型。他们在饮食上简直没有甚么限定，不管是肉类仍是绿色蔬菜或者是奶成品都可以很好地消化和汲取。详细说来，尽管他们身体十分健壮，但仍是该当防止吃鸡肉、虾、蟹等食品。B型血进食肉类应以鲑鱼、鳕鱼和瘦肉为主。他们同A型血同样适合进食橄榄油。蔬菜里除了了西红柿和玉米以外，都可以随便挑选。他们在生果上的饮食是没有甚么限定的，但坚果应少吃。
减肥的B型血能够得当地吃一些肉，平常辅以蔬菜和鸡蛋，酸奶和奶酪。想要长胖的B型血需求下降本人的代谢率，因而洋芋、花生、芝麻、藊豆、玉米和小麦等便成为了最好食品。
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