中国传统文明广博博识，此中，中医摄生是最值得我们去深化理解的文明之一，这干系到我们的身体安康，在必定水平上处理了我们身体上的疾病，经过一系列的中医疗法。而推拿内庭穴能泻火，理气止痛。本期的经络摄生带你去理解內庭的感化与益处。
图解内庭穴位的地位
内庭穴属足阳明胃经，在足的次趾与中趾之间，脚指缝尽处的陷凹中。
穴名讲解
【内庭穴】“内”，指深处；庭，指住所；由于此处穴位对于喜静卧、恶听见等症状具备疗效，得了如许的症状以后，就恰似要深居在阁房当中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。
【成效感化】清胃热，化积滞。
【取穴办法】取穴时，可采纳正坐或者仰卧，跷足的姿态，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚指曲折时趾尖碰着处。约第二趾趾根下约三厘米处。
【精确找穴】在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
【疾速取穴】正坐，在足背二、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。
【穴位剖解】穴下有皮肤、皮下组织和趾腱膜。散布有足底内侧神经的趾足底总神经，有足背静脉网；布有腓浅神经足背支。
推拿内庭穴位的感化与益处
【主治症状】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾枢纽关头痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰凉、口歪、咽喉肿痛等。
【成效感化】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血
【古代记叙】齿痛，鼻衄，口歪，口噤，口臭，胃热上冲，喉痹，腹胀满，肠疝痛，泄泻，赤白痢，便秘，足背肿痛，发烧，焦躁，喧闹，食不化，胫痛不行屈伸，疟，不嗜食，恶食，小便出血，小腹满，石蛊，寒疟面肿，肠鸣，瘾疹，耳鸣。
【保健道理】内庭穴属于足阳明胃经，它不只能清泻肠胃湿热，还能医治牙痛、口臭、大便燥结等症。
【临床使用】当代经常使用于医治急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖枢纽关头痛等。合营谷主治牙龈肿痛；配太冲、曲池、大椎等主治热病。
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