在六十四卦中，统共有六十四支卦，而六十四卦中就有对于应的体质，坤卦也有，甚么是坤卦体质，详细表示在哪一个方面？坤卦体质的人要若何摄生？这一系列的问题本期的六十四卦中就带你去理解。
还想要理解》》坤卦代表甚么
性情特点
容纳统统，默默斗争之人，属于坤。坤为地，厚德载物。
坤卦代表了地，坤卦的部位在腹部，他们普通头偏偏大，腰粗，肚子偏偏大，四肢很坚固。
坤土之人的明显特色便是十分敦朴诚恳，十分的慎重，他们是实干家。在特性上坤卦人比拟偏偏内向，但没有坎卦人那末内向。他们的一个缺陷便是比拟迟缓，不只是举措迟缓，其本身气血的活动也比拟迟缓，这也招致他们的反响略微比其余人要慢些。他们不会是冲锋陷阵的人，但绝对于是最好的实际者。
易得疾病
坤土之人易得脾方面、湿气方面的病，比方说痰饮、水肿之类的病症，或者是肚子疼、腹泻等。由于坤属土，土是湿气，湿气则属于脾。人的脾简单被过量的思考所毁伤。
《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦，我们这里讲的差别体质的人易得的疾病，并非说坤卦体质的人必定会得脾方面的疾病，精确的了解是对于坤卦体质来说，脾体系在五脏六腑当中的位置是最主要的。脾体系不抱病，其余疾病普通来说比拟好治愈。而脾体系一旦抱病每每是大病，所以坤卦体质之人必定要增强脾体系的调养。
最好摄生计划
坤卦食品是坤人的绝佳补品
坤卦体质之人是大地的骄子，一切产于黑地盘上的食品都对于坤人有很好的补益感化。
坤卦食品当首推莲藕。莲藕，大补我们脾胃的灵根。莲藕能消积食、止腹泻、开胃口、清湿热。生连藕汁治血虚分外好。莲藕治崩漏成效分外快，对于乙肝有辅佐医治感化，还能够治四肢举动冻疮，解蟹毒。
莲子作为莲藕的果实，也得坤土之气，对坤人而言，摄生保健感化十分好。
大米得坤土之气和坎水之精，对坤卦体质之人而言，堪称绝佳补品。平常煮大米粥尽可能不参加黄色的食品，比方番薯、板栗等。
芡实、芋头、藊豆、荸荠、黑木耳、泥鳅等食品也得坤土之气，坤卦体质之人要多吃。
面粉成品对坤人而言有两重补养成效。
人参对坤卦体质的伴侣来讲，不论是作为平常保健仍是医治恶疾，都是相称平安的，不必多虑，能够安心运用。
人参得坤土之气，主入脾土。别的，从实质上来讲，人是倮虫，属于坤土，人参之所以像人形，恰是患了较多的坤土之气。所以不管从哪方面讲，人
参均可以补益人体元气，更是补脾的大药。
历代医家都将人参作为补益之极品，它所具备的保健功用也使人叹为观止。
对人体而言，三七不只与脾土有关，还与肝木有关，也便是说三七不只能够补脾，还能够养肝，用来医治与脾、肝有关的任何疾病，成效都出人预料地好。
摄生留意事项
坤人不宜多吃黄鳝，分外是体质偏偏热的坤人，更要忌口。
坤人不宜多吃烤制和煎炸的食物。由于坤为湿土，烤和炸的食物吃多了，简单伤坤土之湿，致人抱病
坤人不宜多吃黄色和紫色的食物。
坤人不宜多吃甜食和酸味的食物。
平常做菜运用的调料当中，生姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等香料，坤人也不宜过量食用。
坤人适合吃红色、褐色或者玄色的食物。
坤人大多能言善辩，言语抒发才能好，并且还很爱好音乐。所以，坤人的最好保健糊口方法之一，便是听本人爱好的歌曲、哼唱本人爱好的歌，让本人身心愉悦。
至于其余运动，假如爱好的话，能够得当做些，只是不要过多；假如不爱好，绝对于不要锐意强求。
脾主思，也能够说，人的脾简单被过量的思考所毁伤。一样水平的思考，对于其余范例体质的人大概构不成损伤，或受损伤后人体也可以很快本人规复，但对坤人来讲极可能会使身体就此一蹶不振，所以，坤人分外需求一些强盛的外来力气的协助。
太白穴是足太阴脾经的原穴，能够说是坤人的第一摄生祛病大穴，对坤土之人而言，这个穴位是最需求当心庇护的。它堪称是坤人不行不扣的保命要穴，坤人最好天天揉上3~5分钟，作为平常保健，好处多多。别的用人参或者三七片外贴在穴位上，补养成效最快最强，坤人必定要保持运用。
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