烦闷自评量表（self-rating depression scale，sds），是含有20个名目，分为4级评分的自评量表，原型是zung烦闷量表（1965）。其特色是运用简洁，并能相称直观地反应烦闷患者的主观感触。首要合用于具备烦闷病症的成年人，包含门诊及住院患者。只是对于严重缓慢病症的烦闷，评定有坚苦。同时，sds对文明水平较低或者智力程度稍差的人运用成效欠安。
烦闷自评量表包括
一、神经病性格感病症（2个名目）；二、躯体性妨碍（8个名目）；三、精力运动性妨碍（2个名目）；四、烦闷的心思妨碍（8个名目）。 sds总粗分的正常上限为41分，分值越低形态越好。 规范分为总粗分乘以1.25后所得的整数部份。我国以sds规范分≥50为有烦闷病症。 此量表极其简略，由20道题构成，是本人依据本人一个礼拜以内的觉得往返答的。20个标题当中，辨别反应出烦闷心境，身体病症，精力运动举动及心思方面的病症体验，由于是自我评估，不要他人参与评估，也不必他人提示。假如是文盲，能够由他人给念标题，不禁他人代答，由本人断定轻重水平。 在答复时，应留意，有的标题的陈说是相反的意思，比方，心境愁闷的病人经常感应糊口没成心思，但标题当中的问题是觉得糊口颇有意思，那末评分时应留意得分是相反的。这种标题以前加之*号，提示列位反省及被反省者留意。
编纂本段zung氏烦闷量表
请依据您近一周的觉得来举行评分，数字的挨次顺次为从无、偶然、常常、继续
一、我感应心情懊丧，愁闷 1 2 3 4
二、我感应凌晨心境最好 4 3 2 1
三、我要哭或者想哭 1 2 3 4
四、我夜间就寝欠好 1 2 3 4
*五、我用饭象平常同样多 4 3 2 1
*六、我的性功用正常 4 3 2 1
七、我感应体重减轻 1 2 3 4
八、我为便秘懊恼． 1 2 3 4
九、我的心跳比平常快 1 2 3 4
十、我无故感应疲惫 1 2 3 4
*十一、我的脑筋象平常同样明白 4 3 2 1
*十二、我办事情象平常同样不感应坚苦 4 3 2 1
1三、我坐卧不安，难以坚持宁静 1 2 3 4
*1四、我对于将来感应有但愿 4 3 2 1
1五、我比平常更易激愤 1 2 3 4
*1六、我认为决议甚么事很简单 4 3 2 1
*17．我感应自已经是有效的和不行短少的人 4 3 2 1
*1八、我的糊口颇有意义 4 3 2 1
1九、倘使我逝世了他人会过得更好 1 2 3 4
*20、我依旧喜欢本人平常喜欢的东西 4 3 2 1
成效剖析：目标为总分。将20个名目的各个得分相加，即得粗分。规范分即是粗分乘以1.25后的整数部份。总粗分的正常上限为41分，规范总分为53分。 烦闷严重度=各条款累计分/80 成效：0.5以下者为无烦闷；0.5—0.59为细微至轻度烦闷；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度烦闷。仅做参考。 此评定量表不只能够协助诊断能否有烦闷病症，还能够断定烦闷水平的轻重。因而，一方面能够用来作为辅佐诊断的工具，另外一方面也能够用来察看在医治过程当中烦闷的病情变更，用来作为疗效的断定目标。可是，此评定量表不能用来判别烦闷的性质，所以不是烦闷症的病因及疾病诊断分类用表。因而，测出有烦闷症以后，该当及时到精力科门诊举行具体的反省、诊断及医治
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