??多，但是对于A型血和B型血不宜的食品，AB型血也是要尽量少吃的，而其消化系统功能比较弱，因此健康的饮食习惯

?他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝

?症也是由于经常食用面食和奶制品而造成的。患O型血病者应少吃奶制品，但每日要吃适量的钙片，以补充体内缺乏的钙质

??，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。 因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这

果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主。其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。 A型血的人如

，每个人瘦身的速度都不一样，有些人减得很快，而有些人却非常慢。本期，我们就结合血型性格分析，来看看A血型的人减

??不由自主信服.但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足.饮食习惯典型的美食家与零食狂热者，再加