白羊座
安康指数：★★☆☆☆
身体情况普通，简单触景伤情，多和伴侣交换能够协助遗忘曩昔的哀痛。
开运饮食：
葡萄柚是本周开运食物，既能够净化冗杂思路，也能够提神醒脑。
健身保健：
按时去做推拿，在揉捏按摩中消弭疲惫、减轻不适，让身心放松。
安康休闲：
安康休闲：空闲之时能够踢踢毽子，不单能够健脑，使精力高度会合，还能加强反响才能。
金牛座
安康指数：★★☆☆☆
本周你需求分外关注身体的安康，当心由于忽略激发伤风或者肠道不适。
开运饮食：
本周尽可能少吃甜食，多吃些清淡的食物，如许对于你的安康更加有益。
健身保健：
本周是增强体能的好机遇，而举行球类运动是最好的健身方法。
安康休闲：
跟从音乐的节拍，扭动你的舞步，在文娱与健身中，你能充沛感触到跳舞的高兴。
双子座
安康指数：★★☆☆☆
心情较低沉，身体欠佳，常感不适。别无视小病小痛，及时就诊才好。
开运饮食：
红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的成效。
健身保健：
恰好健美操是你本周的健身保健运动，锤炼身体、高兴心灵。
安康休闲：
约上三五老友到泅水馆泅水，既能促进情感，又能减压，让身心愉悦。
巨蟹座
安康指数：★★★★☆
心境愉悦，身体安康。适当运动，可以让你精神充分，坚持精良的心态。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶能够补心安神、益脾开胃、润肤美容。
健身保健：
侧身哈腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锤炼腰腹部肌肉。
安康休闲：
空闲时约上老友一同登山，在攀登中享受高兴，在愉悦身心中健身。
狮子座
安康指数：★☆☆☆☆
本周你很简单由于繁忙而透支膂力，常感怠倦，应留意进补、歇息好。
开运饮食：
新奇的鱼虾、芹菜是你本周的开运食物，能有用提拔精神，让你有生机。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心调和，还能给你带来好运。
安康休闲：
忙里偷闲到户外散漫步，喝品茗，放松身心，别给本人太大的压力才好。
童贞座
安康指数：★★★★☆
身体安康情况精良，只是偶感衰弱。得当做些户外运动，可加强体质。
开运饮食：
丝瓜是你本周的开运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的成效。
健身保健：
练太极拳能开运，还能舒经灵敏、谐和气血、养分腑脏、强经壮骨。
安康休闲：
约上几个好伴侣到生果园摘生果，在休闲中享受丰登的高兴和高兴。
天秤座
安康指数：★★★★☆
身体安康，就连烦心的工作也很少来打搅，过得温馨顺畅的一周。
开运饮食：
黄瓜含有大批的水份，且嫩籽中富含维生素E，有抗氧化、抗朽迈的成效。
健身保健：
用太空散步器举行健身，可以让你的腿部肌肉变得紧凑而更富裕线条感。
安康休闲：
闲暇时踢几分钟毽子，既是文娱，又能有用地进步腿部枢纽关头的柔韧性和身体的灵敏度。
天蝎座
安康指数：★★☆☆☆
对于小我卫生有所疏忽，简单受到病菌的攻击。勤洗手是防止传染最好最直接的办法。
开运饮食：
本周可多食菌菇类食品，如香菇、木耳，可进步机体免疫力。
健身保健：
赛跑是一项满身运动，让枢纽关头获得锤炼，还能够加强体格，是你本周最好挑选。
安康休闲：
闲暇的工夫能够和共事或者伴侣玩桌上足球，既具有文娱性还能加强反响才能。
弓手座
安康指数：★★★★☆
本周你的交际勾当频繁，高兴的时分还得留意喝酒要适当，免得酒精中毒。
开运饮食：
香蕉能弥补人体养分，另有解酒的成效，是本周不行或者缺的开运食物。
健身保健：
热瑜伽是本周最好运动，不只能雕塑苗条的身段，还能起到排毒感化。
安康休闲：
空闲之时无妨去树林中写生，感触大天然的美好，提拔本身涵养。
摩羯座
安康指数：★★★☆☆
本周安康运平凡，需增强肌肉、枢纽关头的安康，防止在运动时不当心拉伤或者撞伤。
开运饮食：
本周能够将粗粮作为主食，粗粮含有丰厚的纤维素，能增强你肠胃的性能。
健身保健：
你本周坐久了肌肉易感酸痛，此时无妨做做侧身哈腰运动、扭腰，可锤炼腰腹部肌肉。
安康休闲：
本周的你每当繁忙事后能够靠在椅子上闭上双眼，听几首舒缓的音乐消解疲惫。
水瓶座
安康指数：★★☆☆☆
晚上睡得太晚，使得白日的你老是无精打采。早睡夙起，才干让你精神实足。
开运饮食：
睡前半小时喝一杯牛奶，有沉着安神的感化，让你具有一个甜蜜的就寝。
健身保健：
本周睡前可在床上操练几分钟仰卧起腿，能锤炼腹腰部肌肉。
安康休闲：
繁忙事后无妨坐到推拿椅上，让背部、肩膀的肌肉获得放松。
双鱼座
安康指数：★☆☆☆☆
任务压力比拟大，让你身心都觉得有些怠倦，要得当地歇息和调解才行。
开运饮食：
当身体劳顿时，吃一块全麦面包，喝一杯低脂酸奶，能短期为你的身体供给能量。
健身保健：
作之余伸伸懒腰，扭扭脖子除了了能够减缓压力，满身也会觉得舒适很多。
安康休闲：
繁忙以后去听一场音乐会，能疾速净化你的心灵，让你遗忘懊恼。
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